Le plein de vitamines

Notre alimentation et notre mode de vie moderne ne nous permet plus d’avoir suffisamment de vitamines. Vous travaillez toute la journée, dans des conditions plus ou moins favorable, vous êtes souvent fatigués ou même déprimés, vous avez des coups de pompe, vous n’avez pas le temps de prendre l’air, de vous promener, vous êtes sans arrêt sous des lumières artificielles, alors vous êtes susceptible d’être en manque de vitamines. La carence grave en vitamines causerait des maladies mortelles tel que le pellagre, rachitisme, scorbut, béribéri, mais en Europe, le temps est passé et heureusement, nous n’en sommes plus là.

Malgré cela, même si l’on mange 5 fruits et légumes par jour, notre alimentation même équilibrée ne peut pas produire toutes les vitamines dont le corps a besoin. C'est pourquoi il est indispensable d’apporter une supplémentation du type multivitamines. Une étude scientifique montrerait que près de la moitié de la population en France seraient en déficience de vitamines.

Pour compenser ces manques, nous avons sélectionné les meilleures vitamines afin d'éviter ces carences.

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